Du kannst jetzt selbst entscheiden, ob der Sekunden-Ton abgespielt werden soll oder nicht! Du kannst jeder Zeit einfach "Öffne Einstellungen" sagen.
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Das berühmte 7 Minuten Workout besteht aus 12 verschiedenen Übungen zu je 30 Sekunden. Es wurde entworfen um Stress abzubauen, dein Energie-Level zu erhöhen und natürlich um Fett zu verbrennen!
Um zu starten, sag einfach "Starte 7 Minuten Workout"! Du wirst durch die einzelnen Übungen geführt, wobei du in der Alexa App auch zu jeder dieser Übungen eine kurze Anleitung findest.
Keine Angst, wenn du eine längere Pause benötigst - deine letzte Übung wird immer gespeichert. Aber trotzdem, vergiss nicht darauf dich selbst zu pushen!
„Alexa starte 7 Minuten Workout mit meiner letzten Übung“
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