Dieser Skill spielt Dir verschiedene etwa 5-minütige Bestärkungen, mit denen Du Dein Denken darauf trainieren kannst gesund zu bleiben. Egal was auf Dich einprasselt.
Diese sogenannten Affirmationen wirken als Auto-Suggestionen. Wenn Du stets nur an Krankheit denkst, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit krank zu werden. Wenn Du aber stets an Gesundheit denkt, erhöht sich auch die Wahrscheinlichkeit gesund zu bleiben.
Je regelmäßiger Du praktizierst, desto wirksamer sind die Affirmationen.
DISCLAIMER: Dies ist kein medizinischer Rat. Wenn Du krank bist, wende Dich an einen Arzt.
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