Lebensmittelampel

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Welches Lebensmittel ist gesund? Wovon solltest du weniger essen? Es ist oft schwierig auf Grund der Inhaltsstoffe zu entscheiden, was für deine Ernährung gut ist und was deinem Körper eher schädigt.

Mit dem Skill "Lebensmittelampel" erhältst du ab sofort ein leicht verständliche Antwort. Schau dir dazu einfach die Nährwerte deines Lebensmittels bzw. Getränks an.
Nachdem du den Skill gestartet hast, wirst du zunächst gefragt, ob es sich um ein Lebensmittel (Essen) oder Getränk handelt.
Daraufhin fragt dich der Skill nach den einzelnen Inhaltsstoffen:
- Fett,
- gesättigte Fettsäuren,
- Zucker und
- Salz.
Gib dazu jeweils immer die Angabe in Gramm pro 100 g für Essen bzw. pro 100 ml für Getränke an.
Ist anstelle des Salzgehaltes nur Natrium angegeben, multipliziere diesen Wert vorher mit 2,5.
Zum Abschluss gibt der Skill dir eine leicht verständliche Übersicht in Form eines Ampelsystems aus. Auf einem Echo mit Display bzw. Fire TV erfolgt die Ausgabe auch grafisch.

Beachte bitte, dass dies nur eine Empfehlung ist! Eine rote Ampel heißt nicht automatisch, dass dieses Lebensmittel absolut schlecht für dich ist und es du unter jeden Umstand meiden musst. Du solltest jedoch aufpassen und wenig davon konsumieren. Bei durchgehend grünen Ampeln kannst du aber unbesorgt zugreifen. :-)

Zur Info:
Die Berechnungen basieren auf den Ergebnissen der britische Lebensmittelbehörde Food Standard Agency (FSA), welche von der Verbraucherzentrale Bundesverband ebenfalls empfohlen wird. In Großbritannien werden durch dieses Ampelsystem übrigens seit einigen Jahren erfolgreich ein Großteil der Lebensmittel gekennzeichnet.
Die Informationen dieses Skills werden nur zu Informations- und Bildungszwecken bereitgestellt.

Bei Problemen und Anregungen kontaktiere mich gern per EMail an: alexa@it-ready.de.
Über eine Amazon Bewertung würde ich mich freuen. :)


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