Sind Sie bereit für Ihr erstes 5 km- oder 8 km-Straßenrennen? Diese Skill unterteilt Lauftrainingspläne, die auf Ihr Fitnesslevel abgestimmt sind, in einfach zu befolgende tägliche Workouts. Diese Trainingspläne wurden von der zertifizierten Lauftrainerin Tina Klein erstellt und helfen nachweislich Anfängern, ihre Ziele zu erreichen. Um Ihren Trainingsplan zu erstellen, geben Sie Ihre Distanz und Ihr Renntermin an und starten Sie diese Skill jeden Tag, um Ihr tägliches Training zu erhalten.
Dieses Tool bietet keinen medizinischen Rat und dient nur zu Informations- und Aufklärungszwecken. Es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Behandlung oder Diagnose. Rufen Sie Ihren Arzt an, um ärztlichen Rat zu erhalten. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen medizinischen Notfall haben, wählen Sie bitte Ihre örtliche Notrufnummer.
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