Du weißt nicht was oder wie du trainieren sollst? Du hast keinen Plan und keine Lust dich sportlich zu betätigen?
Mit "Workout of the day" kommt Bewegung in deinen tristen Trainings-Alltag. Frage nach einem Plan und lege los oder lass dich einfach nur inspirieren und mache deinen eigenen Plan daraus.
Zur Durchführung der Workouts ist kaum Equipment nötig. Die Pläne können im Freien oder alternativ daheim durchgeführt werden.
Lass dich motivieren indem du sagst das du keine Lust hast oder das du Motivation benötigst.
Bald verfügbar: Tips und tägliche Herausforderungen
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