13 Übungen zum Aufbau von Fitness und Muskelmasse. Die Übungen des 7 Minuten Workouts werden direkt hintereinander aufgerufen, mit jeweils 10 Sekunden Pause dazwischen, jedoch ohne zwischen den …
13 Übungen zum Aufbau von Fitness und Muskelmasse. Die Übungen des 7 Minuten Workouts werden direkt hintereinander aufgerufen, mit jeweils 10 Sekunden Pause dazwischen, jedoch ohne zwischen den …