Plan de carrera te ofrece un programa personalizado con el objetivo de mejorar tu rendimiento al correr. Ya sea que tu objetivo sea correr 5 km, 10 km, media maraton o la maraton, Plan de carrera cubre cualquiera de estas opciones. Simplemente configura esta skill con la distancia que deseas completar y la fecha en la que correras esta distancia. Una vez configurados estos datos de entrada, Plan de carrera te proporcionara cada dia al preguntarle el entrenamiento del dia. Los entrenamientos ofrecidos estan entre un rango de 3 a 4 dias por semana y uno de los objetivos es que puedas mejorar tu rendimiento para esto necesitaras correr en diferentes velocidades. Crees que sera dificil y quisieras empezar de una manera progresiva? Si es asi te invito a que agreges el plan de calentamiento el cual durara 8 semanas y te preparar para lograr el objetivo final. Para tener acceso a tu entrenamiento, simplemente llama “Abrir Plan de carrera”, la skill te guiara durante la configuracion. Una vez finalizado, simplemente necesitas llamar la skill diariamente con el objetivo de saber cual es tu entrenamiento para el dia. Ve a tu ritmo y no te excedas en entrenamiento. Los intervalos tienen como objetivo mejorar tu cardio y asi ayudarte a correr distancias mas largas. Una vez estes entrenanado, ten en cuenta que tus dias de entrenamientos seran los mismos durante la semana. Igual puedes preguntarle a Plan de carrera cual es tu entrenamiento del dia siguiente o dia anterior por si acaso no puedes hacerlo en tu dia regular.
Por favor deja tus comentarios si encuentras que ha sido satisfactorio tener este entrenamiento. Tus comentarios nos ayudaran a mejorar y seguir construyendo skills que puedan beneficiar a mas personas de la comunidad, mil gracias. Tambien te pedimos por favor nos cuentes si encuentras algun detalle a mejorar; por favor describenos el problema para poder realizar los ajustes necesarios en este correo electronico jeromejournot@gmail.com
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