Un programme de 7 minutes d'exercices à effectuer tous les jours pour rester en forme. Les exercices sont les suivants : - Jumping Jack - Chaise - Pompes - Crunch - Step-up - Squat - Triceps Dips - …
Un programme de 7 minutes d'exercices à effectuer tous les jours pour rester en forme. Les exercices sont les suivants : - Jumping Jack - Chaise - Pompes - Crunch - Step-up - Squat - Triceps Dips - …