L’ansia ti affligge? Oggi questa skill ti può aiutare ad attenuarla con 2 semplici comandi, che hanno il compito di riportarti al tempo presente, nel QUI ed ORA.
I comandi della skill vanno eseguiti con attenzione e concentrazione fino a quando l’ansia o l’angoscia si attenuano. Ci possono volere 10 minuti oppure un’ora. Trova una stanza dove tu possa eseguire l’esercizio in tranquillità, senza il rischio di essere disturbato o interrotto.
Per iniziare, devi dire: “Alexa, apri Assistente per l'ansia”. Alexa inizierà con il primo comando e rimarrà in attesa che tu l’abbia eseguito. Alexa riconoscerà che hai eseguito il comando quando pronuncerai “OK” e quindi impartirà il comando successivo. Per altre informazioni pronuncia “AIUTO” oppure “STOP” se vuoi uscire dall’esercizio. In futuro verranno aggiunti nuovi esercizi!
Scrivimi a flaviozambon.coach@gmail.com per dirmi quale è stata la tua esperienza o per segnalarmi qualunque problema tu abbia incontrato!
Nota: I dispositivi Fire TV al momento non supportano l'interfaccia AudioPlayer che questa Skill sfrutta. Ciò significa che i dispositivi Fire TV non sono attualmente compatibili con questa Skill.
MI PRESENTO:
Aiuto le persone a migliorare la loro vita e raggiungere la felicità, mi chiamo Flavio Zambon e sono un Life Coach e Team Coach .
PERCHÉ UTILIZZARE QUESTO SEMPLICE ESERCIZIO:
Questa skill ti permette di rompere i “loop” mentali che ti causano l’ansia e tornare al QUI ed ORA. Puoi utilizzare questa skill in qualunque momento ed in qualunque luogo tranquillo e riservato.
SUPPORTO:
Mi piacerebbe conoscere la tua opinione! In caso di domande, commenti o feedback, puoi scrivermi all'indirizzo flaviozambon.coach@gmail.com.
AVVERTENZE: 1. Il Sig. Flavio Zambon svolge attività di Life Coaching; 2. Il servizio offerto non è una cura medica, né un trattamento mentale, bensì si concretizza nel mero servizio di Life Coaching così come previsto e specificato dalla norma UNI 11601, ovvero volto a facilitare le persone a elaborare programmi concreti di autosviluppo ed autoefficacia verificabili attraverso obiettivi concreti. 3. Pertanto, essendo il servizio offerto circoscritto e limitato a quanto previsto sopra nonché dalla norma UNI 11601, il Sig. Flavio Zambon, in qualità di Life Coach, non ha alcuna responsabilità nel campo fisico, medico o mentale essendo l’utilizzatore pienamente responsabile della sua salute fisica o mentale ed esulando da tali campi il servizio richiesto. 4. Si precisa ulteriormente che questo dispositivo non è da utilizzare nei casi di patologia per i quali si prega di rivolgersi ad un terapeuta.
- Le informazioni contenute in questa skill sono fornite solo a scopo informativo ed educativo. The information in this skill is provided for informational and educational purposes only.
Market
