per avere un effetto positivo su di voi consigliamo l'uso giornaliero della skill. prima persone con 4 lezioni (continueremo ad aggiornare): -organizzare una giornata serena -sentirsi da schifo -cambiare la routine della vita: -sonno guidato NOTA BENE: le informazioni in questa skill sono fornite solo a scopo informativo educativo e ludico.
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