Personal Trainer

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Personal Trainer ti permette di allenarti a casa, guidato dalla skill, da solo o con gli amici.


Sono disponibili diversi protocolli d'allenamento, dedicati a tutti:

- TABATA: un allenamento metabolico ad alta intensità per migliorare il consumo di ossigeno e aumentare il fiato

- Esplosione metabolica: un allenamento per tutto il corpo ad alta intensità

- Tutto il corpo: un allenamento per allenare tutta la muscolatura e migliorare la forma fisica generale

- Forza totale: un allenamento per migliorare la forza generale del corpo

- Tonificazione totale: un allenamento per tonificare e migliorare l'estetica del corpo

- Cardio 100%: un allenamento per miglioare l'apparato cardio circolatorio

- Flessibilità Relax: un allenamento per migliorare la flessibilità generale rilassarsi

- Routine del benessere: un allenamento muscolare per il benessere generale del corpo

- Addominali d'acciaio: un allenamento per migliorare la forza degli addominali

- Circuito ad alta intensità: un allenamento ad alta intensità per spingere al massimo



Scegli se scaldarti, prima di un programma di allenamento, e affronta gli oltre 70 esercizi disponibili: plank, piegamenti, crunch addominali, burpee e tanti altri!



Ogni esercizio è corredato da una descrizione per comprenderlo ed eseguirlo al meglio. Per i device con display, è anche possibile guardare un video esplicativo: non avrai più scuse per lamentarti della tua forma fisica!



Personal Trainer è stato sviluppato da Aloud.tech e i programmi di allenamento, gli esercizi e i video sono stati studiati, preparati e registrati dal Dojo Shin Sui di Alessandria (nelle figure di Eugenio Credidio e Valeria Checchio).



Il logo è stato rielaborato dall'immagine 'Retro Personal Fitness Trainer Illustration' di Active Vectors su Vecteezy.


Le tracce audio sono state prelevate da Bensound.com:
- Badass di Benjamin Tissot

- Brazil Samba di Benjamin Tissot

- Dance di Benjamin Tissot

- Endless Motion di Benjamin Tissot

- Pop Dance di Benjamin Tissot

- Dance di Benjamin Tissot

- Sexy di Benjamin Tissot



Attenzione: i contenuti dalla skill Personal Trainer sono forniti a solo scopo informativo ed educativo.