El entrenamiento de 7 minutos consta de 13 ejercicios de 30 segundos de duración, con descansos de 10 segundos entre ejercicio, en el que se ejercitan todas las partes del cuerpo. El sistema se basa …
¿Te encuentras en una encrucijada vital y no sabes por dónde tirar? Si después de devanarte los sesos, consultar con amigos, familiares, con la almohada y hasta con el vecino del quinto no sabes qué …
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