Hier findest du alle Übungen für jede Muskelgruppe, um ganzheitlich fit zu bleiben.
Du bekommst 4 Ganzkörperworkouts mit steigendem Schwierigkeitsgrad.
Wenn du eine Übung nochmal genauer anschauen willst, kannst du sie jederzeit aufrufen, indem du einfach den Namen der Übung sagst. Dort bekommst u.a. eine genaue Erklärung für die Ausführung der Übung.
Insgesamt gibt es 6 Kategorien mit jeweils verschiedenen Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.
Aktuell nur für Alexa mit Bildschirm verfügbar. Verfügbarkeit für Geräte ohne Bildschirm folgt.
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