Dry January vous aide à suivre votre consommation d'alcool, que ce soit pour un mois ou pour une consommation plus saine toute l'année. Vous allez pouvoir saisir votre consommation quotidienne et suivre tout au long du mois le nombre d'unités d'alcool consommé, les calories que cela représente et l'argent que vous avez dépensé.
Cette skill vous aide à réussir le challenge « janvier sans alcool » pour profiter des bénéfices d’un mois sans l’alcool. Vous allez voir ce n’est pas si dur que ça. Dans quelques jours vous pourrez déjà en ressentir les bénéfices. Vous allez améliorer votre sommeil, vous aurez plus d’énergie, vous allez perdre du poids et en plus faire des économies. Alors, êtes-vous prêt à relever le défi ?
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