+++ Rilassa il tuo corpo e rinforza la tua mente, con degli esercizi di meditazione tramandati dalle antiche tradizioni orientali e supportate dalla scienza moderna. +++
Gli esercizi sono perfetti sia per principianti che per praticanti esperti e puoi scegliere tu per quanto tempo vuoi meditare: 5, 10 o 15 minuti al giorno.
La pratica costante della meditazione porta innumerevoli benefici, eccone alcuni: - Riduce lo Stress - Combatte l'Ansia - Aiuta a dormire - Aiuta a pensare più chiaramente - Migliora le Prestazioni su Lavoro
Avvia questa skill dicendo "Alexa, avvia la mia meditazione", impara ora a meditare e diventa la versione migliore di te stesso.
DISCLAIMER Le informazioni presenti in questa skill sono fornite a scopo puramente informativo e didattico.
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