Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele, erfüllen mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen können Sie spürbar lindern.
Dies ist der offizielle Skill von https://minddrops.de
Es sind 3 Meditationen für Sie kostenlos verfügbar: "3 Minuten Achtsamkeit" "Minimeditation Licht" "Minimeditation Liebe"
Sie können zwischen verschiedenen Meditationen auswählen: Die zuletzt gespielte Meditation wird für Sie gemerkt und beim nächsten Skill Aufruf direkt gestartet.
Zwischen Lektionen umschalten: Sagen Sie während Wiedergabe „Alexa weiter“ oder „Alexa vorheriges“
Achtsamkeitsübung pausieren: „Alexa Pause“ oder „Alexa Stopp“
Achtsamkeitsübung fortsetzen: „Alexa fortsetzen“
„Alexa frage Achtsamkeit Übung, wann war meine letzte Übung?“
Auf der Webseite der Entwickler-Datenschutzerklärung befindet sich ein Link zum Kontaktformular. Über das Kontaktformular können sie mir bequem Ihre Ideen, Anregungen und konstruktive Kritik mitteilen.
Die Informationen in dem Skill werden nur zu Informations- und Bildungszwecken bereitgestellt. Sie ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, keine Behandlung oder Diagnose. Rufen Sie Ihren Arzt an, um medizinischen Rat zu erhalten. Wenn Sie glauben, dass Sie einen medizinischen Notfall haben, Wählen Sie bitte Ihre lokale Notrufnummer ".
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