Mehr Glücksmomente. Weniger Stress. Erholsam schlafen. Dieser Skill ist dein Wegweiser zu mehr Achtsamkeit im Alltag.
Wähle aus verschiedenen geführten Meditationen wie energiegeladenen in den Morgen zu Starten mit der Morgenmeditation oder schaffe die besten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht mit der Abendmeditation. Entdecke die Meditation mit der du vor dem Schlafengehen abschaltest oder mitten in der Nacht wieder
einschläfst. Mit nur zwei Meditationen pro Tag hilft dir dieser Skill dabei, Gleichgewicht in deinen Alltag zu bringen und das ganze vollkommen kostenfrei für dich. In diesem Skill erwarten dich zwei 11 Minuten geführte Meditationen von Breathwork- & Meditationscoach Frank Roser (@breathwork.way)
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