Esta vibración en 441 Hz estimula el sistema límbico de tu cerebro, una de las áreas más activas durante el sueño REM. Deja sonar esta frecuencia de fondo y hará lo suyo. Casi sin darte cuenta, comenzarás a relajarte y tu cerebro estará predispuesto a ingresar en un sueño profundo y reparador.
Si quieres acelerar el proceso, recuéstate en un lugar cómodo, cierra los ojos y respira profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Lentamente, la Frecuencia de Sueño Profundo te llevará a un estado de sopor y relajación del cuerpo. Te dormirás de un momento a otro. No te preocupes si la Frecuencia sigue sonando. Al contrario, será muy útil durante el comienzo de tu sueño para que nada te perturbe. Se apagará sola al cabo de una hora.
market
